Скандинавская ходьба

В ОГБУ «Сусанинский ПНИ» на спортивном объекте учреждения продолжаю проводиться уроки и тренировочные занятия по обучению социальных клиентов навыками скандинавской ходьбы. В тренировочных занятиях принимают участие инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья, женщины и мужчины.

Ходьба с палками набирает огромную популярность и продолжает увеличивать армию своих поклонников разного возраста. Все это, безусловно, помогает увеличить продолжительность ходьбы, добавить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, увеличивая частоту сердечных сокращений,

и ,конечно, помогает каждому улучшить свое здоровье.

Надо отметить, что по окончании тренировочных занятий все без исключения участники скандинавской ходьбы получают хороший заряд бодрости, здоровья и настроения.

Фотографии